恐怖を克服するには、「その恐怖体験を口に出して言う」のが効果的という話 : ライフハッカー[日本版]

恐怖を克服するには、「その恐怖体験を口に出して言う」のが効果的という話 : ライフハッカー[日本版]

オフにやること , メンタル , 健康 , 豆知識 恐怖を克服するには、「その恐怖体験を口に出して言う」のが効果的という話 2012.11.29 18:00 多くの人々は、克服し難い強烈な恐怖を抱いている事があるでしょう。あなたが期待する内容とは違うかも知れませんが、今回は、強烈な恐怖を解消するために「恐怖体験を声に出してみる」という方法をご紹介します。 何か恐ろしい事に直面した時、ほとんどの人は...

はてなブックマーク - 恐怖を克服するには、「その恐怖体験を口に出して言う」のが効果的という話 : ライフハッカー[日本版] はてなブックマークに追加

カテゴリー:生活・人生
http://www.lifehacker.jp/2012/11/121129phobia.html